調味料（大さじ1あたり）
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食材 |
糖質 |
食材 |
糖質 |
食材 |
糖質 |
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油（サラダ油等） |
0ｇ |
ウスターソース |
4.7ｇ |
オイスターソース |
3.3ｇ |
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片栗粉 |
7.3ｇ |
小麦粉 |
6.6ｇ |
コンソメ |
3.8ｇ |
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砂糖 |
8.9ｇ |
塩 |
0ｇ |
酒 |
0.7ｇ |
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濃口しょうゆ |
1.8ｇ |
うす口しょうゆ |
1.4ｇ |
酢（穀物酢） |
0.4ｇ |
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酢（米酢） |
1.1ｇ |
中濃ソース |
6.3ｇ |
マスタード |
1.9ｇ |
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豆板醤 |
0.7ｇ |
ケチャップ |
4.6ｇ |
バター |
0ｇ |
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はちみつ |
16.7ｇ |
ポン酢 |
1.4ｇ |
マヨネーズ |
0.5ｇ |
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みそ |
3ｇ |
みりん |
7.8ｇ |
めんつゆ |
1.6ｇ |
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焼肉のたれ |
5.9ｇ |
ゆずこしょう |
0.5ｇ |
マーガリン |
0ｇ |
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こしょう |
8.4ｇ |
唐辛子 |
7.8ｇ |
カレー粉 |
3.6ｇ |
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