食材ごとの糖質量（果実類）

食材

糖質

食材

糖質

食材

糖質

アボガド

6.0ｇ

あんず

60.6ｇ

いちご

7.1ｇ

いちじく

12.4ｇ

オレンジ

10.8ｇ

柿

14.3ｇ

干し柿

57.3ｇ

キウイフルーツ

11.0ｇ

グレープフルーツ

9.0ｇ

さくらんぼ

14.0ｇ

すいか

9.2ｇ

なし

10.4ｇ

バナナ

21.4ｇ

パパイア

7.3ｇ

ぶどう

15.2ｇ

ブルーベリー

9.6ｇ

マンゴー

15.6ｇ

みかん

11.2ｇ

メロン

9.9ｇ

桃

8.9ｇ

りんご

14.3ｇ