魚介類
魚介類
食材 |
糖質 |
食材 |
糖質 |
食材 |
糖質 |
あさり |
0.4g |
あじ |
0.1g |
いか(するまいか) |
0.1g |
いわし |
0.2g |
うに |
3.3g |
えび(ブラックタイガー) |
0.3g |
かき |
4.7g |
かつお |
0.1g |
さけ |
0.1g |
さば |
0.3g |
さわら |
0.1g |
さんま |
0.1g |
しじみ |
4.5g |
鯛 |
0.1g |
たら |
0.1g |
はまぐり |
1.8g |
ぶり |
0.3g |
まぐろ(赤身) |
0.1g |
まぐろ(トロ) |
0.1g |
めかじき |
0.1g |
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魚介加工食品
食材 |
糖質 |
食材 |
糖質 |
食材 |
糖質 |
あさり水煮(缶詰) |
3.0g |
いくら |
0.2g |
いわし油漬け(缶詰) |
0.1g |
うなぎ(かば焼き) |
3.1g |
たらばかに |
0.3g |
かに風味かまぼこ |
9.2g |
かまぼこ |
9.7g |
桜えび(干し) |
0.3g |
さけ(塩) |
0.1g |
さけ水煮(缶詰) |
0.1g |
さつま揚げ |
13.9g |
さば水煮(缶詰) |
0.1g |
さんま味付(缶詰) |
4.3g |
しらす干し |
0.2g |
たこ(ゆで) |
0.1g |
たらこ |
0.4g |
ちくわ |
13.5g |
まぐろ(シーチキンライト) |
0.1g |
まぐろ水煮(缶詰) |
0.3g |
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海藻
食材 |
糖質 |
食材 |
糖質 |
食材 |
糖質 |
ひじき(もどし) |
0.7g |
めかぶ |
0g |
もずく |
0g |
わかめ(生) |
2.0g |
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