食材ごとの糖質量（大豆食品）

食材

糖質

食材

糖質

食材

糖質

厚揚げ

0.2ｇ

油揚げ

0ｇ

おから

2.3ｇ

絹ごし豆腐

1.7ｇ

高野豆腐

1.7ｇ

大豆水煮

0.9ｇ

豆乳

2.9ｇ

納豆

5.4ｇ

木綿豆腐

1.2ｇ