肉類・卵
食材100ｇあたりの糖質
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食材 |
糖質 |
食材 |
糖質 |
食材 |
糖質 |
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鶏もも肉 |
0ｇ |
鶏むね肉 |
0.2ｇ |
鶏ささみ |
0ｇ |
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鶏手羽 |
0ｇ |
鶏ひき肉 |
0ｇ |
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牛バラ肉 |
0.2ｇ |
牛肩ロース |
0.2ｇ |
牛サーロインステーキ肉 |
0.4ｇ |
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牛ヒレ肉 |
0.3ｇ |
牛ひき肉 |
0.1ｇ |
牛タン |
0.2ｇ |
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豚バラ肉 |
0.1ｇ |
豚ロース肉 |
0.1ｇ |
豚ヒレ肉 |
0.2ｇ |
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豚モモ肉 |
0.2ｇ |
豚レバー |
2.5ｇ |
豚ひき肉 |
0.1ｇ |
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ウィンナー |
3.0ｇ |
コンビーフ |
1.7ｇ |
サラミ |
2.6ｇ |
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生ハム |
0.5ｇ |
ベーコン |
0.3ｇ |
ロースハム |
1.3ｇ |
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卵 |
0.2ｇ |
うずら卵 |
0ｇ |
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